La melatonina se encuentra preferentemente en la leche.
En todo tipo de leche?
Si, en cualquier tipo de leche, que no esté desnatada. Antes no había tanto insomnio porque bebíamos aquella maravillosa leche, recién ordeñada que nos proporcionaban nuestras madres y abuelas.
Cuando se empezo a hervir la leche, dejo de gustarme