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rober:
ya veo que no pones en practica mi recomendacion para la espalda. te la he puesto en un mensaje pero si la has pasado por alto, no es una broma.
yo estoy operada de una hernia discal y practicamente he tenido que aprender de nuevo a utilizar mi espalda.
terminantemente prohibido transportar carga si no va equilibrada.
no agacharse nunca con las piernas estiradas (aquello que haciamos de pequeños de tocar la punta de los pies con los dedos de la mano, prohibido)
agacharse doblando las rodillas. si es necesario ponerse de rodillas para hacer cosas en sitios bajos o armarios bajos
ya veo que no pones en practica mi recomendacion para la espalda. te la he puesto en un mensaje pero si la has pasado por alto, no es una broma.
yo estoy operada de una hernia discal y practicamente he tenido que aprender de nuevo a utilizar mi espalda.
terminantemente prohibido transportar carga si no va equilibrada.
no agacharse nunca con las piernas estiradas (aquello que haciamos de pequeños de tocar la punta de los pies con los dedos de la mano, prohibido)
agacharse doblando las rodillas. si es necesario ponerse de rodillas para hacer cosas en sitios bajos o armarios bajos
lo que no es logico es que la medica lo eche trabajar, y le diga que hasta que no rompa, no se le puede hacer nada