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CONSEJOS
Si quieres tener un buen cutis, sin lugar a duda que una buena alimentación es imprescindible, pero además te recomiendo cada día tres tomas de 2 cápsulas de aceite de borraja y 3 cápsulas de onagra o prímula en aceite en las comidas. Estas cápsulas suelen ir enriquecidas con vitamina E. Observad los resultados sobre el cutis y en especial en las arrugas a partir de los tres meses de tratamiento.
RECETAS DE INTERéS
Limpieza de cutis: Una taza de leche y un pepino mediano. Licuar el pepino y mezclarlo con la leche. Aplicar sobre el cutis con un algodón limpio. Dejar unos minutos y limpiar con toallitas.
Leche de tomillo: Calentar al baño María una cucharada sopera de leche con una cucharada de las siguientes harinas: trigo y maíz. Cuando espese se le añade dos cucharadas de infusión de tomillo. Batir y mezclar bien los ingredientes. Enfriar y usar sobre todo para cutis grasos.
Tónico a la caléndula: Tomar 16 pétalos de caléndula fresca y ponerlos en un cazo con agua hirviendo. Tapar y dejar reposar 4 horas. Colar, embotellar y etiquetar. Aplicar sobre el cutis por la noche y por la mañana con el cutis bien limpio.
Tónico para cutis secos: Necesitaremos una cucharadita de vinagre de sidra puro y cuatro de agua. Se pone todo en un recipiente y se agita bien. Extender sobre el cutis y aclarar con agua fría.
Tónico astringente para cutis secos: Mezclar en un bote 1/4 de agua de rosas, 5 cucharadas de agua de azahar, 5 cucharadas de extracto de avellano y 25 gotas de esencia de limón. Agitar todo bien. Extender sobre el cutis y aclarar con agua fría.
Loción de lechuga. Sirve para todo tipo de cutis. Se prepara con 1 litro de agua destilada y 2 lechugas. Se hierve 8 minutos a fuego lento y tapado, se deja reposar 15 minutos, se cuela y se envasa.
Loción de leche de almendras para cutis secos: Se echan 10 cucharadas de almendras molidas en 1/4 de leche y se remueve bien. Se deja 10 horas removiendo de vez en cuando energéticamente. Colar, envasar y etiquetar. Debe guardarse en la nevera.
Mascarillas faciales: Para las mascarillas faciales podemos utilizar los siguientes ingredientes: papaya, yogur natural, cebada en polvo, leche, miel y menta picada para todo tipo de pieles. Para cutis secos emplearemos la harina de avena, la nata, la leche, aguacate y yema de huevo. Y para cutis grasos aconsejo la leche, el limón, el tomillo, el coñac y la arcilla. Personalmente utilizo mucho la arcilla blanca con agua de cola de caballo y tomillo.
Limpiador de miel contra el acné: Calentar 5 cucharadas de miel y aplicarlo con suavidad sobre el cutis extendiéndola bien. Dejarla en el cutis 15 minutos y luego aclarar con agua tibia. Utilizar después una loción de tomillo como astringente.
Tónico de manzana contra los granos e impurezas: Mezclar 2 cucharaditas de vinagre puro de sidra y 5 cucharaditas de agua destilada. Extender sobre el cutis.
Mascarillas de centeno y miel contra las manchas de la edad: 2 cucharadas de harina de centeno, 2 cucharaditas de miel buena y 2 yemas de huevo. Mezclar todo hasta formar una pasta homogénea y aplicar sobre el rostro. Si el cutis es seco añadir 2 cucharaditas de aceite de oliva virgen y si el cutis es seco cambiar la yema de huevo por el zumo de limón.
Si quieres tener un buen cutis, sin lugar a duda que una buena alimentación es imprescindible, pero además te recomiendo cada día tres tomas de 2 cápsulas de aceite de borraja y 3 cápsulas de onagra o prímula en aceite en las comidas. Estas cápsulas suelen ir enriquecidas con vitamina E. Observad los resultados sobre el cutis y en especial en las arrugas a partir de los tres meses de tratamiento.
RECETAS DE INTERéS
Limpieza de cutis: Una taza de leche y un pepino mediano. Licuar el pepino y mezclarlo con la leche. Aplicar sobre el cutis con un algodón limpio. Dejar unos minutos y limpiar con toallitas.
Leche de tomillo: Calentar al baño María una cucharada sopera de leche con una cucharada de las siguientes harinas: trigo y maíz. Cuando espese se le añade dos cucharadas de infusión de tomillo. Batir y mezclar bien los ingredientes. Enfriar y usar sobre todo para cutis grasos.
Tónico a la caléndula: Tomar 16 pétalos de caléndula fresca y ponerlos en un cazo con agua hirviendo. Tapar y dejar reposar 4 horas. Colar, embotellar y etiquetar. Aplicar sobre el cutis por la noche y por la mañana con el cutis bien limpio.
Tónico para cutis secos: Necesitaremos una cucharadita de vinagre de sidra puro y cuatro de agua. Se pone todo en un recipiente y se agita bien. Extender sobre el cutis y aclarar con agua fría.
Tónico astringente para cutis secos: Mezclar en un bote 1/4 de agua de rosas, 5 cucharadas de agua de azahar, 5 cucharadas de extracto de avellano y 25 gotas de esencia de limón. Agitar todo bien. Extender sobre el cutis y aclarar con agua fría.
Loción de lechuga. Sirve para todo tipo de cutis. Se prepara con 1 litro de agua destilada y 2 lechugas. Se hierve 8 minutos a fuego lento y tapado, se deja reposar 15 minutos, se cuela y se envasa.
Loción de leche de almendras para cutis secos: Se echan 10 cucharadas de almendras molidas en 1/4 de leche y se remueve bien. Se deja 10 horas removiendo de vez en cuando energéticamente. Colar, envasar y etiquetar. Debe guardarse en la nevera.
Mascarillas faciales: Para las mascarillas faciales podemos utilizar los siguientes ingredientes: papaya, yogur natural, cebada en polvo, leche, miel y menta picada para todo tipo de pieles. Para cutis secos emplearemos la harina de avena, la nata, la leche, aguacate y yema de huevo. Y para cutis grasos aconsejo la leche, el limón, el tomillo, el coñac y la arcilla. Personalmente utilizo mucho la arcilla blanca con agua de cola de caballo y tomillo.
Limpiador de miel contra el acné: Calentar 5 cucharadas de miel y aplicarlo con suavidad sobre el cutis extendiéndola bien. Dejarla en el cutis 15 minutos y luego aclarar con agua tibia. Utilizar después una loción de tomillo como astringente.
Tónico de manzana contra los granos e impurezas: Mezclar 2 cucharaditas de vinagre puro de sidra y 5 cucharaditas de agua destilada. Extender sobre el cutis.
Mascarillas de centeno y miel contra las manchas de la edad: 2 cucharadas de harina de centeno, 2 cucharaditas de miel buena y 2 yemas de huevo. Mezclar todo hasta formar una pasta homogénea y aplicar sobre el rostro. Si el cutis es seco añadir 2 cucharaditas de aceite de oliva virgen y si el cutis es seco cambiar la yema de huevo por el zumo de limón.