Tratamiento natural contra el Insomnio
05/12/2001 16:22:43
Estadísticamente sufren de insomnio entre un 20% y un 40% de los españoles. Pero un 17% lo padecen gravemente.
El ser humano necesita dormir más que comer. Podemos estar semanas sin comer nada sólido, pero no sin dormir. A partir del 5º día con insomnio, comenzamos a tener alucinaciones y desorientación ( se ven fuegos llameantes o animales fabulosos, etc.). Esto se conoce gracias a un estudio realizado en el año 1924 por Hans Berger ( primer registro electroencefalográfico).
HORAS DE SUEñO:
Varían con la edad. Los lactantes, hasta los tres meses, duermen 18 horas; de tres a seis meses, 16 horas. Se va acortando hasta los 20 años, a 8 horas diarias. Lo normal es entre 6 y 9 horas diarias.
CAUSAS:
Hoy en día son mucha las causas por las que podemos tener insomnio:
1.- Por la luz
2.- Ruidos
3.- Estrés, nerviosismo
4.- Alcohol y comerdor nocturno (grandes cenas)
5.- Tabaco
6.- Ver la televisión hasta acabar la película
7.- Dolores
8.- Picor de piernas o piernas inquietas
9.- Depresión 1
10.- Obsesiones
11.- Efecto Jet-Lag
12.- Terrores nocturnos (niños)
13.- Insomnio por altitud
14.- Dormir la sieta más de lo debido, etc.
<b>Tratamiento según el laboratorio Arkocápsulas para el insomnio:</B>
- Insomnio por ansiedad: Amapola de California + Valeriana. (2-0-2)
- Insomnio por depresión: Hipérico (1-1-1) + lúpulo (2-2-2)
- Desahabituarse de hipnóticos o ansiolíticos: Espino Albar (0-0-2) + Pasiflora (0-0-3)
- Desintoxicación del tabaco: Valeriana (2-0-2-0)
- Estrés, tensión por el trabajo: Espino Albar ((2-0-2-0) + Magnesio 2 a 4 cápsulas diarias
- Insomnio con despertar precoz: Espino Albar (0-0-2) y Pasiflora (0-0-3)
- Interrupción del sueño: Espino Albar (0-0-2) y Pasiflora (0-0-3)
- Insomnio por nerviosismo: Valeriana (1-1-1), Magnesio 2 a 4 cápsulas día
- Insomnio por palpitaciones: Espino Albar + Lúpulo ( 2-0-2) de cada
- Pesadillas: Pavolina (0-0-3-3)
Con un tratamiento combinado a base de: acupuntura, Arkocápsulas (fitoterapia) y, en algunos casos, con psicoterapia, podemos aliviar y llegar a curar de la manera natural a bastantes insomnes.
<b>Dr. Santiago de la Rosa</B>
Ex-jefe de Medicina Complementaria de la Clínica Ruber (Madrid).
05/12/2001 16:22:43
Estadísticamente sufren de insomnio entre un 20% y un 40% de los españoles. Pero un 17% lo padecen gravemente.
El ser humano necesita dormir más que comer. Podemos estar semanas sin comer nada sólido, pero no sin dormir. A partir del 5º día con insomnio, comenzamos a tener alucinaciones y desorientación ( se ven fuegos llameantes o animales fabulosos, etc.). Esto se conoce gracias a un estudio realizado en el año 1924 por Hans Berger ( primer registro electroencefalográfico).
HORAS DE SUEñO:
Varían con la edad. Los lactantes, hasta los tres meses, duermen 18 horas; de tres a seis meses, 16 horas. Se va acortando hasta los 20 años, a 8 horas diarias. Lo normal es entre 6 y 9 horas diarias.
CAUSAS:
Hoy en día son mucha las causas por las que podemos tener insomnio:
1.- Por la luz
2.- Ruidos
3.- Estrés, nerviosismo
4.- Alcohol y comerdor nocturno (grandes cenas)
5.- Tabaco
6.- Ver la televisión hasta acabar la película
7.- Dolores
8.- Picor de piernas o piernas inquietas
9.- Depresión 1
10.- Obsesiones
11.- Efecto Jet-Lag
12.- Terrores nocturnos (niños)
13.- Insomnio por altitud
14.- Dormir la sieta más de lo debido, etc.
<b>Tratamiento según el laboratorio Arkocápsulas para el insomnio:</B>
- Insomnio por ansiedad: Amapola de California + Valeriana. (2-0-2)
- Insomnio por depresión: Hipérico (1-1-1) + lúpulo (2-2-2)
- Desahabituarse de hipnóticos o ansiolíticos: Espino Albar (0-0-2) + Pasiflora (0-0-3)
- Desintoxicación del tabaco: Valeriana (2-0-2-0)
- Estrés, tensión por el trabajo: Espino Albar ((2-0-2-0) + Magnesio 2 a 4 cápsulas diarias
- Insomnio con despertar precoz: Espino Albar (0-0-2) y Pasiflora (0-0-3)
- Interrupción del sueño: Espino Albar (0-0-2) y Pasiflora (0-0-3)
- Insomnio por nerviosismo: Valeriana (1-1-1), Magnesio 2 a 4 cápsulas día
- Insomnio por palpitaciones: Espino Albar + Lúpulo ( 2-0-2) de cada
- Pesadillas: Pavolina (0-0-3-3)
Con un tratamiento combinado a base de: acupuntura, Arkocápsulas (fitoterapia) y, en algunos casos, con psicoterapia, podemos aliviar y llegar a curar de la manera natural a bastantes insomnes.
<b>Dr. Santiago de la Rosa</B>
Ex-jefe de Medicina Complementaria de la Clínica Ruber (Madrid).