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Nombre vulgar: Valeriana
Nombre científico: Valeriana officinalis L.
Familia. Valerianáceas
Hábitat: Se encuentra en bosques, márgenes de los ríos y herbazales húmedos.
Características: Hierba perenne de hasta 2 m. De altura. Tallos erectos, robustos, glabros o pubescentes y acanalados. Hojas compuestas pinnadas, Las superiores más cortamente pecioladas que las inferiores o muchas veces sésiles. Flores de color blanco o rosado agrupadas en inflorescencia aplanadas, una central y superior y dos laterales e inferiores. Cáliz tubuloso de hasta 2.5 cm de longitud.
Propiedades:
A) medicinales:
Sedantes: Contra cualquier tipo de transtorno nervioso y depresivo- palpitaciones, espasmos, vómitos, agotamiento nervioso, estrés, etc - Infusión de unos 15 gramos de la raíz de la planta que se deja reposar durante toda la noche.
Hipnóticas: Favorece el sueño. Infusión de la raíz fresca antes de irse a dormir.
Antiinflamatorias: Poner una compresa mojada con la infusión de raíces secas sobre cualquier zona inflamada del cuerpo.
Cardíacas: Además de tener un efecto tranquilizante, también ayuda a estabilizar el ritmo cardíaco, por lo que puede ser interesante en el tratamiento de arritmias cardíacas. (Infusión de una cucharadita de hierba seca por taza de agua. Un par de tazas al día)
Recolección y conservación: La primavera o el otoño son las mejores épocas para recoger las raíces de la planta. Limpiar y dejar secar en un lugar ventilado.
Nombre científico: Valeriana officinalis L.
Familia. Valerianáceas
Hábitat: Se encuentra en bosques, márgenes de los ríos y herbazales húmedos.
Características: Hierba perenne de hasta 2 m. De altura. Tallos erectos, robustos, glabros o pubescentes y acanalados. Hojas compuestas pinnadas, Las superiores más cortamente pecioladas que las inferiores o muchas veces sésiles. Flores de color blanco o rosado agrupadas en inflorescencia aplanadas, una central y superior y dos laterales e inferiores. Cáliz tubuloso de hasta 2.5 cm de longitud.
Propiedades:
A) medicinales:
Sedantes: Contra cualquier tipo de transtorno nervioso y depresivo- palpitaciones, espasmos, vómitos, agotamiento nervioso, estrés, etc - Infusión de unos 15 gramos de la raíz de la planta que se deja reposar durante toda la noche.
Hipnóticas: Favorece el sueño. Infusión de la raíz fresca antes de irse a dormir.
Antiinflamatorias: Poner una compresa mojada con la infusión de raíces secas sobre cualquier zona inflamada del cuerpo.
Cardíacas: Además de tener un efecto tranquilizante, también ayuda a estabilizar el ritmo cardíaco, por lo que puede ser interesante en el tratamiento de arritmias cardíacas. (Infusión de una cucharadita de hierba seca por taza de agua. Un par de tazas al día)
Recolección y conservación: La primavera o el otoño son las mejores épocas para recoger las raíces de la planta. Limpiar y dejar secar en un lugar ventilado.