QUINTANILLA DE BABIA (León)

Felicidades Roberto, que paséis un buen día. Un abrazo.

Os doy las gracias en su nombre y os deseo un feliz dia de domingo

Claves para las travesias en verano

1. Nuestros mayores enemigos serán el calor y el cambio de temperaturas.
Comienza a caminar con poca ropa para evitar una excesiva transpiración, siempre se pueden ir regulando las capas que necesitemos según la intensidad del esfuerzo y la temperatura exterior. Recuerda abrigarte en los descansos, pues tanto el sudor como la diferencia térmica (sería conveniente detenerse en una agradable sombra) pueden jugarnos una mala pasada.
2. Realiza descansos numerosos ... (ver texto completo)

Felicidades Roberto, que paséis un buen día. Un abrazo.

Claves para las travesias en verano

1. Nuestros mayores enemigos serán el calor y el cambio de temperaturas.
Comienza a caminar con poca ropa para evitar una excesiva transpiración, siempre se pueden ir regulando las capas que necesitemos según la intensidad del esfuerzo y la temperatura exterior. Recuerda abrigarte en los descansos, pues tanto el sudor como la diferencia térmica (sería conveniente detenerse en una agradable sombra) pueden jugarnos una mala pasada.
2. Realiza descansos numerosos ... (ver texto completo)

Que pasen muy buena tarde..........