MEJORAR EL APORTE DE GRASAS EN LA DIETA.
Según la Agencia Española de Seguridad
alimentaria y Nutrición (AESAN), el con-
sumo de grasas de la población española
es del 42% frente a la recomendación del
20%-35%.
Estos hábitos le ayudarán con su salud.
. Dar prioridad al aceite de oliva frente
a otros aceites vegetales, tanto para aliñar
como para cocinar,...