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EJERCITAR LA MENTE
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Algunas acciones que los mayores pueden poner en práctica para ejercitar la mente son la participación en actividades físicas y mentales y llevar un estilo de vida activo y saludable. El ejercicio físico cuando se practica deporte el cerebro recibe oxígeno, lo cual hace que este órgano se active y movilice.
Realizar crucigramas, sopas de letras o cualquier otro pasatiempo, se lo pone más difícil a las enfermedades que atacan a la memoria.
Este ejercicio será una ayuda, y espero que te entretenga un tiempo.
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Algunas acciones que los mayores pueden poner en práctica para ejercitar la mente son la participación en actividades físicas y mentales y llevar un estilo de vida activo y saludable. El ejercicio físico cuando se practica deporte el cerebro recibe oxígeno, lo cual hace que este órgano se active y movilice.
Realizar crucigramas, sopas de letras o cualquier otro pasatiempo, se lo pone más difícil a las enfermedades que atacan a la memoria.
Este ejercicio será una ayuda, y espero que te entretenga un tiempo.
