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Hoy hemos tenido un día estupendo, espero que el otoño siga con tan buen tiempo porque si no se hace eterno, al menos para mí, que soy muy friolera. Esta mañana me fui hasta el mercado, por andar, y vi unos tomates que no son nada del otro mundo, pero por lo menos no son de invernadero, y lo poco que duran pues hay que aprovechar. Y esta tarde me di otro paseito de 3 km.
Nunca he hecho tai-chi, pero no creo que a mí me convenga, ya que el neurocirujano que me operó siempre me dice que de gimnasios, yoga, pilates y todas esas cosas, que no me convienen, que camine y camine, el dice a misa y al rosario todos los dias, y yo que soy muy obediente (por la cuenta que me trae) me lo aplico al pie de la letra.
espero que hayas tenido un buen día, hasta mañana
Nunca he hecho tai-chi, pero no creo que a mí me convenga, ya que el neurocirujano que me operó siempre me dice que de gimnasios, yoga, pilates y todas esas cosas, que no me convienen, que camine y camine, el dice a misa y al rosario todos los dias, y yo que soy muy obediente (por la cuenta que me trae) me lo aplico al pie de la letra.
espero que hayas tenido un buen día, hasta mañana
al tai-chi, no suele vetarle nadie, la forma de hacerlo es muy elástica, me refiero, que se trata de respirar y sin posiciones como el yoga, a mi en concreto el yoga me pone nerviosísima y es imposible, en el tai-chi-chu kin, no hay que colocar nada en ángulo ni hacer cosas de una perfección a saber, lo practican, ancianos, sin elasticidad ninguna, los movimientos son lentos y acompasados.. parece un baile en cámara lenta, otra cosa puedes marcar el ritmo que tu quieras, infórmate y si puedes y quieres te paso un disco para que lo veas, mucha gente se ha animado con ese disco, yo cuando me obligo lo noto rápidamente. Un abrazo I.