GPS (41.20 N, 5.50 W)

Cabañas de Sayago está en el límite oriental de la comarca junto a la Tierra del Vino. Es uno de los pueblos con más extensión de la comarca sayaguesa, casi 5000 Hectáreas.

La tierra de Cabañas no tiene semejanza con el resto de la comarca sayaguesa. Si en cambio, a la vecina de Tierra del Vino en lo que se parece en casi todo. No existen en Cabañas los típicos granitos tan abundantes en Sayago, ni los cercados de piedra, (las típicas cortinas) sus casas no están diseminadas como en otros pueblos pero sin embargo, sí existen las viñas y terrenos de regadío.

Por este pueblo pasa la Ruta de la Plata, calzada principal romana que unía Astorga con Mérida.

El pontón de época romana y del tipo de alcantarilla. Se han encontrado por la zona algunas monedas, sarcófagos y algo de cerámica así como los restos de un campamento militar en la Dehesa de Sexmil. Aquí se encuentra una presa construida en el siglo XIX.

Su nombre nos hace suponer que tiene su origen en las antiguas cabañas o lugares de descanso y refugio que los pastores usaron en los tiempos de trashumancia ya que este fue precisamente uno de esos lugares de paso.

Por lugares cercanos al actual pueblo de Cabañas, por la Dehesa de Llamas, cruza el ramal más importante de la Cañada Occidental Leonesa sobre antigua calzada.