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CAFÉ: EFECTOS SOBRE LA SALUD QUE NO SABÍAS::.
BUENOS DÍAS ""ISABEL GALLARDO PONCE"":: SOY UN ADICTO A LA DIETA MEDITERRÁNEA Y DE LA TOMA DE CAFÉ DIARIO PERO CON MESURA. DOS CAFÉS POR LA MAÑANA, OTRO DESPUÉS DE COMER A MEDIODÍA Y OTRO POR LA TARDE DESPUÉS DE MI PASEO.
NORMALMENTE 4 CAFÉS DIARIOS ES MI METÓDICA COSTUMBRE DESDE SIEMPRE ""CAFÉ DESCAFEINADO DE MÁQUINA SIN AZÚCAR"" Y MIS ANALÌTICAS ANUALES ME CONFIRMAN LAS COORDENADAS DE MI SALUD QUE COINCIDEN POSITIVAMENTE CON SUS CRITERIOS EN ESTA CRÓNICA.
ME CONSIDERO UN ""JOVEN-MAYOR"" Y NO UN "VIEJO-ANCIANO".
ADEMÀS DEL CAFÉ DESAYUNO PAN CON ACEITE Y CAFÉ DESCAFEINADO Y TODOS LOS DÍAS CAMINO (15.000 pasos al día, unos 11 km.) POR LOS PASEOS DE LA PLAYA DE MÁLAGA DONDE RESIDO DESDE HACE DÉCADAS.
ME ALEGRA Y ME ANIMA A SEGUIR CON MIS MÈTODOS YA QUE COMPRUEBO QUE COINCIDE BASTANTE CON TU CRÓNICA. Y CON EL DOCTOR MIGUEL ÁNGEL MARTÍNEZ-GONZÁLEZ, CATEDRÁTICO DE SALUD PÚBLICA DE LA UNIVERSIDAD DE NAVARRA ASÍ COMO CON EL Centro de Investigación Biomédica en Red Fisiopatología de la Obesidad y la Nutrición (Ciberobn.
NADIE ME ALECCIONÓ A SEGUIR ESTAS NORMAS DE DIETÉTICA Y DEPORTIVA PERO JUNTO CON MI ESPOSA ACTUAMOS ASÍ DESDE HACE MUCHO TIEMPO Y POSIBLEMENTE NOS HA AYUDADO A ESTA PRÁCTICA LA BONDAD DE ESTE CLIMA DE LA COSTA DEL SOL-
MÁLAGA ES UN PARAISO DE LUZ Y DE COLOR!.
NO EXISTE UN DÍA AL AÑO QUE NO PUEDAS TOMAR UN CAFÉ EN UNA TERRAZA.
EN AÑOS NO HE TOMADO UN CAFÉ EN EL INTERIOR DE LAS CAFETERÍAS, SIEMPRE EN LAS TERRAZAS.
FELIZ AÑO 2022 A TODOS Y PRINCIPALMENTE A MIS PAISANOS DE CASTROVERDE DE CAMPOS QUE TENDRÁN HOY UN DÍA MUY FRÍO.
ME VOY A DAR MI PASEO DIARIO Y A TOMAR UN CAFÉ EN MI TERRAZA DE SIEMPRE.
NAZARIO MATOS.--NAZARIO MATOS..
BUENOS DÍAS ""ISABEL GALLARDO PONCE"":: SOY UN ADICTO A LA DIETA MEDITERRÁNEA Y DE LA TOMA DE CAFÉ DIARIO PERO CON MESURA. DOS CAFÉS POR LA MAÑANA, OTRO DESPUÉS DE COMER A MEDIODÍA Y OTRO POR LA TARDE DESPUÉS DE MI PASEO.
NORMALMENTE 4 CAFÉS DIARIOS ES MI METÓDICA COSTUMBRE DESDE SIEMPRE ""CAFÉ DESCAFEINADO DE MÁQUINA SIN AZÚCAR"" Y MIS ANALÌTICAS ANUALES ME CONFIRMAN LAS COORDENADAS DE MI SALUD QUE COINCIDEN POSITIVAMENTE CON SUS CRITERIOS EN ESTA CRÓNICA.
ME CONSIDERO UN ""JOVEN-MAYOR"" Y NO UN "VIEJO-ANCIANO".
ADEMÀS DEL CAFÉ DESAYUNO PAN CON ACEITE Y CAFÉ DESCAFEINADO Y TODOS LOS DÍAS CAMINO (15.000 pasos al día, unos 11 km.) POR LOS PASEOS DE LA PLAYA DE MÁLAGA DONDE RESIDO DESDE HACE DÉCADAS.
ME ALEGRA Y ME ANIMA A SEGUIR CON MIS MÈTODOS YA QUE COMPRUEBO QUE COINCIDE BASTANTE CON TU CRÓNICA. Y CON EL DOCTOR MIGUEL ÁNGEL MARTÍNEZ-GONZÁLEZ, CATEDRÁTICO DE SALUD PÚBLICA DE LA UNIVERSIDAD DE NAVARRA ASÍ COMO CON EL Centro de Investigación Biomédica en Red Fisiopatología de la Obesidad y la Nutrición (Ciberobn.
NADIE ME ALECCIONÓ A SEGUIR ESTAS NORMAS DE DIETÉTICA Y DEPORTIVA PERO JUNTO CON MI ESPOSA ACTUAMOS ASÍ DESDE HACE MUCHO TIEMPO Y POSIBLEMENTE NOS HA AYUDADO A ESTA PRÁCTICA LA BONDAD DE ESTE CLIMA DE LA COSTA DEL SOL-
MÁLAGA ES UN PARAISO DE LUZ Y DE COLOR!.
NO EXISTE UN DÍA AL AÑO QUE NO PUEDAS TOMAR UN CAFÉ EN UNA TERRAZA.
EN AÑOS NO HE TOMADO UN CAFÉ EN EL INTERIOR DE LAS CAFETERÍAS, SIEMPRE EN LAS TERRAZAS.
FELIZ AÑO 2022 A TODOS Y PRINCIPALMENTE A MIS PAISANOS DE CASTROVERDE DE CAMPOS QUE TENDRÁN HOY UN DÍA MUY FRÍO.
ME VOY A DAR MI PASEO DIARIO Y A TOMAR UN CAFÉ EN MI TERRAZA DE SIEMPRE.
NAZARIO MATOS.--NAZARIO MATOS..