MALVA (Zamora)

Y por la tarde, ni que decir tiene, dónde mejor, a remojo. En Zamora tenemos unos sitios estupendos para ello. Como el lago de Sanabria nos pilla un poco lejos para un rato, tenemos muy cerca el embalse del Esla. En Ricobayo o Muelas del Pan, la zona del club del Esla o puente de la Estrella, Manzanal, junto al club de vela,........ etc., será por embalse. Este año está con un buen nivel y muy limpia el agua. Y de temperatura, nunca ha estado tan caliente como en estos días.

Hoy he salido a la calle temprano y ha sido muy agradable. Las calles han vuelto a la normalidad después de las fiestas, y empago hacía un fresco mu superior. Y es que es eso, la calle hay que tomarla temprano. Nada que ver con el paseo de por la noche, ande vas a parar.

Sigo con la regadera, que parece que sólo con verla refresca un poco el ambiente.

Aquí os dejo la regadera de JMG, por si queréis daros un regaderazo pa refrescaros un poco.

Buena semana para todos.

Durante los días calurosos, se debe prestar especial atención a los grupos de mayor riesgo.
Hidrátate mucho, bebiendo líquidos y tomando duchas.

7- Los electrodomésticos y demás aparatos electrónicos son una fuente de calor por sí mismos, por lo que deberás desconectar todo aquello que no estés utilizando. Así como también se recomienda no cocinar ni lavar ropa durante las horas de más calor, ya que generaremos más humedad en el ambiente y, por lo tanto, aumentará la sensación de calor.
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4- En casa, deberás impedir que entre el calor de la calle: durante el día, cierra puertas y ventanas, baja las persianas y corre las cortinas (que a poder ser deberán ser de color claro). Por la noche, que tiende a refrescar más, deberás abrir para ventilar tu hogar e intentar que corra el aire; para ello, abre ventanas opuestas. Puedes ver aquí más consejos sobre cómo mantener la casa fresca cuando hace calor.

5- También será necesario que en tus comidas optes por platos frescos y ligeros, que ... (ver texto completo)

1- El calor afecta a toda la población, pero no a todos por igual. Existen unos determinados grupos de riesgo que deben tomar mayores precauciones: personas mayores, niños, personas que realizan trabajos físicos, enfermos y los ciudadanos que toman muchos medicamentos.

2- Una de las principales formas de combatir el calor es beber mucho líquido, especialmente, agua pero también se puede reforzar con zumos naturales, leche, etc. Es importante evitar la deshidratación, bebiendo constantemente y ... (ver texto completo)

Cómo combatir el calor
Durante el verano, las temperaturas suben y el calor puede convertirse en una verdadera pesadilla; es indispensable tomar medidas para poder paliarlo y no sufrir un golpe de calor o deshidratarnos. Tanto dentro como fuera de casa, deberemos llevar a cabo algunas acciones que nos ayudarán a reducir el calor y hacer los días cálidos más llevaderos. Asimismo, debes saber que existen determinados colectivos a los que debe prestarse una mayor atención por el hecho de ser más vulnerables ... (ver texto completo)

que no te salgan mas agujeros de los que tienes

dejate, que ya tenemos bastantes

que agujeros?

que no te salgan mas agujeros de los que tienes

ja ja ja ja los agujeros

que agujeros?

anda que no! y que se me pega entonces?

ja ja ja ja los agujeros

todo se pega, y no te estoy diciendo que estas como una regadera

anda que no! y que se me pega entonces?