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FAMILIA: Gutíferas, con unas 820 especies de los países cálidos y templados, 300 de
Ellas del género hypericum, en su mayoría leñosas pero en la península Ibérica casi todas
Herbáceas.
DESCRIPCIóN: Planta herbácea vivaz (perenne) de sabor aromático, altura de hasta un metro
Y cepa endurecida, con tallo principal erguido y rígido y más endebles los secundarios. Hojas
Opuestas, alargadas y con numerosos puntos translúcidos a contraluz. Flores amarillas que
Forman un ramillete terminal. Repartida por todo el mundo es común en Europa y América.
Se cría en bosques, terrenos incultos y bordes de los caminos, setos y ribazos frescos no
Demasiado húmedos de toda la península. Florece a partir de mayo y se recolecta en plena
Floración.
PARTES UTILIZADAS: Las flores y hojas, y su aceite.
PRINCIPIOS ACTIVOS: Naftodiantronas (hipericina, seudohipericina,
Isohipericina, protohipericina), flavonoides (hiperósido, rutósido,
Quercitrósido, isoquercitrósido), ácidos (caféico, clorogénico, gentísico,
Ferúlico), proantocianidoles, derivados del floroglucinol (hiperforina,
Adhiperforina). Aceite esencial rico en alfapineno y otros monoterpenos.
Abundantes taninos, fitosteroles y cumarinas.Hipérico (Hierba de San Juan, St. John's Wort, Corazoncillo)
ORIGEN Y DESCRIPCIóN
Este antidepresivo natural es una hierba con muchas flores amarillas brillantes que tiene una larga historia de uso en los países de Europa y, recientemente, ha sido aceptada internacionalmente (incluso en USA) para el tratamiento de la depresión leve a moderada y en la distimia.
Sus flores contienen distintas sustancias (hipericinas, fitoesteroles, flavonoides, taninos, xanthrones). La hipericina y los xanthrones son inhibidores de la monoaminooxidasa (MAO), últimamente se investigó la acción inhibidora que tiene sobre la recaptación de serotonina y la noradrenalina, neurotransmisores importantes para el equilibrio emocional, mejorando de esta manera el humor depresivo.
Es también un poderoso antiinflamatorio y tiene una acción antiviral: la hipericina inhibiría la reproducción del envoltorio de retrovirus como el HIV. También podría calmar las molestias y dolores menstruales.
Tiene un efecto antidepresivo en las depresiones leves a moderadas
Y en los trastornos emocionales asociados.
También muestra un uso promisorio en el Síndrome Premenstrual (SPM) y en Trastornos Afectivos Estacionales (SAD) –los que se agravan con los cambios de estaciones, sobre todo cuando los días de invierno se vuelven más cortos y hay menos sol -.
DOSIS SUGERIDA
300mg del extracto seco, en comprimidos o cápsulas, 2 a 3 veces por día para la depresión leve a moderada, deben tomarse con las comidas. Se usa también como Tintura madre (TM) en gotas.
Se asocia bien con el betacaroteno y vitamina C.
PRECAUCIONES
Debe evitarse durante el embarazo
No debe asociarse con antidepresivos (ATD) inhibidores de la MAO –IMAO- (como la tranilcipromina)
Tal vez habría que evitar alimentos que contengan tiramina como los quesos fermentados, la cerveza, vinos tintos, arenques
Los pacientes tratados con el hipérico no deben exponerse al sol porque causa fotosensibilización (aumento de la sensibilidad de la piel a la exposición solar) y pueden aparecer manchas en la piel o quemaduras.
EN SíNTESIS:
Los dos ingredientes más importantes son la hipericina y la pseduohipericina. También contiene taninos, xanthrones, terpenos y fitoesteroles
Mejora la depresión por inhibir la MAO
Se usa también para curar o mejorar los procesos inflamatorios internos o externos
En altas dosis combate los retrovirus como el HIV
Mejora las molestias menstruales
En la depresión ha demostrado mejorar los sentimientos de ansiedad,
Apatía, trastornos del sueño, anorexia y la baja autoestima.
Dr. Adrián Sapetti, Psiquiatra, Sexólogo Clínico,
PROPIEDADES:.
Ellas del género hypericum, en su mayoría leñosas pero en la península Ibérica casi todas
Herbáceas.
DESCRIPCIóN: Planta herbácea vivaz (perenne) de sabor aromático, altura de hasta un metro
Y cepa endurecida, con tallo principal erguido y rígido y más endebles los secundarios. Hojas
Opuestas, alargadas y con numerosos puntos translúcidos a contraluz. Flores amarillas que
Forman un ramillete terminal. Repartida por todo el mundo es común en Europa y América.
Se cría en bosques, terrenos incultos y bordes de los caminos, setos y ribazos frescos no
Demasiado húmedos de toda la península. Florece a partir de mayo y se recolecta en plena
Floración.
PARTES UTILIZADAS: Las flores y hojas, y su aceite.
PRINCIPIOS ACTIVOS: Naftodiantronas (hipericina, seudohipericina,
Isohipericina, protohipericina), flavonoides (hiperósido, rutósido,
Quercitrósido, isoquercitrósido), ácidos (caféico, clorogénico, gentísico,
Ferúlico), proantocianidoles, derivados del floroglucinol (hiperforina,
Adhiperforina). Aceite esencial rico en alfapineno y otros monoterpenos.
Abundantes taninos, fitosteroles y cumarinas.Hipérico (Hierba de San Juan, St. John's Wort, Corazoncillo)
ORIGEN Y DESCRIPCIóN
Este antidepresivo natural es una hierba con muchas flores amarillas brillantes que tiene una larga historia de uso en los países de Europa y, recientemente, ha sido aceptada internacionalmente (incluso en USA) para el tratamiento de la depresión leve a moderada y en la distimia.
Sus flores contienen distintas sustancias (hipericinas, fitoesteroles, flavonoides, taninos, xanthrones). La hipericina y los xanthrones son inhibidores de la monoaminooxidasa (MAO), últimamente se investigó la acción inhibidora que tiene sobre la recaptación de serotonina y la noradrenalina, neurotransmisores importantes para el equilibrio emocional, mejorando de esta manera el humor depresivo.
Es también un poderoso antiinflamatorio y tiene una acción antiviral: la hipericina inhibiría la reproducción del envoltorio de retrovirus como el HIV. También podría calmar las molestias y dolores menstruales.
Tiene un efecto antidepresivo en las depresiones leves a moderadas
Y en los trastornos emocionales asociados.
También muestra un uso promisorio en el Síndrome Premenstrual (SPM) y en Trastornos Afectivos Estacionales (SAD) –los que se agravan con los cambios de estaciones, sobre todo cuando los días de invierno se vuelven más cortos y hay menos sol -.
DOSIS SUGERIDA
300mg del extracto seco, en comprimidos o cápsulas, 2 a 3 veces por día para la depresión leve a moderada, deben tomarse con las comidas. Se usa también como Tintura madre (TM) en gotas.
Se asocia bien con el betacaroteno y vitamina C.
PRECAUCIONES
Debe evitarse durante el embarazo
No debe asociarse con antidepresivos (ATD) inhibidores de la MAO –IMAO- (como la tranilcipromina)
Tal vez habría que evitar alimentos que contengan tiramina como los quesos fermentados, la cerveza, vinos tintos, arenques
Los pacientes tratados con el hipérico no deben exponerse al sol porque causa fotosensibilización (aumento de la sensibilidad de la piel a la exposición solar) y pueden aparecer manchas en la piel o quemaduras.
EN SíNTESIS:
Los dos ingredientes más importantes son la hipericina y la pseduohipericina. También contiene taninos, xanthrones, terpenos y fitoesteroles
Mejora la depresión por inhibir la MAO
Se usa también para curar o mejorar los procesos inflamatorios internos o externos
En altas dosis combate los retrovirus como el HIV
Mejora las molestias menstruales
En la depresión ha demostrado mejorar los sentimientos de ansiedad,
Apatía, trastornos del sueño, anorexia y la baja autoestima.
Dr. Adrián Sapetti, Psiquiatra, Sexólogo Clínico,
PROPIEDADES:.