PRADENA DEL RINCON (Madrid)

PERA.

COMENTARIO DIETéTICO


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Desaconsejado: Enfermedad renal que requiere de una dieta de control de potasio e hipertrigliceridemia.

Adecuado: Hipertensión y retención de líquidos que requieren de diuréticos que eliminan potasio y situaciones de riesgo cardiovascular.

Muy adecuado: Para todas las edades, deportistas, y en caso de exceso de peso o diabetes o hipertrigliceridemia, sustituyendo ... (ver texto completo)

PERA.

EN RELACIóN CON LA SALUD


La pera es una de las frutas más sabrosas y suculentas, siempre y cuando se coman en su punto de sazón, por lo que su consumo es adecuado en todas las etapas de la vida. Por su abundancia de potasio, su consumo conviene a quienes toman diuréticos que eliminan potasio, para suplir las pérdidas. Dado su carácter ligeramente astringente es apropiada en caso de diarrea y por su suave efecto diurético, en caso de retención de líquidos. Los taninos tienen propiedades ... (ver texto completo)