LUPULO ENFERMEDADES
Inquietudes de salud
Ansiedad
Falta de apetito
Insomnio
Información científica confiable y relativamente consistente que muestra un beneficio importante para la salud.
La hierba está respaldada principalmente por el uso tradicional, o bien, la hierba o el suplemento tienen poco respaldo científico o presentan un beneficio mínimo para la salud.
¿Cómo funciona?
El lúpulo tiene un alto contenido de sustancias amargas. Los dos principales compuestos amargos conocidos son la humulona y la lupulona. Se piensa que estos principios amargos son los responsables de las propiedades estimulantes del apetito del lúpulo. El lúpulo también contiene aproximadamente 1 a 3% de aceites volátiles. Se ha demostrado que el lúpulo tiene propiedades sedantes leves. Muchas preparaciones de hierbas para el insomnio contienen lúpulo junto con otras hierbas sedantes más potentes, como la valeriana.
¿Cuál es la dosis usual?
La monografía de la Comisión E alemana recomienda tomar una sola dosis de 500 mg de la hierba seca para la ansiedad o el insomnio.
Los frutos secos se pueden preparar en té, agregando 150 ml de agua hirviendo a 1 a 2 cucharaditas (5 a 10 gramos) de frutos. Se deja reposar durante 10 a 15 minutos antes de beberlo.
También se pueden tomar 1 a 2 ml de tintura de lúpulo dos o tres veces al día.
Muchas preparaciones de hierbas usan lúpulo en combinación con otras plantas sedantes, como la valeriana, la pasiflora o la escutelaria americana.
¿Existen efectos secundarios o contraindicaciones?
El uso del lúpulo se considera seguro y no se conocen contraindicaciones ni posibles interacciones con otros medicamentos.
Existen reportes de algunas personas que han experimentado erupción cutánea alérgica después de manipular las flores secas; esto se debe probablemente a una alergia al polen.
Inquietudes de salud
Ansiedad
Falta de apetito
Insomnio
Información científica confiable y relativamente consistente que muestra un beneficio importante para la salud.
La hierba está respaldada principalmente por el uso tradicional, o bien, la hierba o el suplemento tienen poco respaldo científico o presentan un beneficio mínimo para la salud.
¿Cómo funciona?
El lúpulo tiene un alto contenido de sustancias amargas. Los dos principales compuestos amargos conocidos son la humulona y la lupulona. Se piensa que estos principios amargos son los responsables de las propiedades estimulantes del apetito del lúpulo. El lúpulo también contiene aproximadamente 1 a 3% de aceites volátiles. Se ha demostrado que el lúpulo tiene propiedades sedantes leves. Muchas preparaciones de hierbas para el insomnio contienen lúpulo junto con otras hierbas sedantes más potentes, como la valeriana.
¿Cuál es la dosis usual?
La monografía de la Comisión E alemana recomienda tomar una sola dosis de 500 mg de la hierba seca para la ansiedad o el insomnio.
Los frutos secos se pueden preparar en té, agregando 150 ml de agua hirviendo a 1 a 2 cucharaditas (5 a 10 gramos) de frutos. Se deja reposar durante 10 a 15 minutos antes de beberlo.
También se pueden tomar 1 a 2 ml de tintura de lúpulo dos o tres veces al día.
Muchas preparaciones de hierbas usan lúpulo en combinación con otras plantas sedantes, como la valeriana, la pasiflora o la escutelaria americana.
¿Existen efectos secundarios o contraindicaciones?
El uso del lúpulo se considera seguro y no se conocen contraindicaciones ni posibles interacciones con otros medicamentos.
Existen reportes de algunas personas que han experimentado erupción cutánea alérgica después de manipular las flores secas; esto se debe probablemente a una alergia al polen.