Recorrido Nº. 74.-
Recorrido del día 20de Octubre
SÁBADO, 20 OCT. 2020 07:45
Resumen
DURACIÓN- - - - - - - - - - - - DISTANCIA
1:43:18- - - - - -- - - - - - - - - - - - 9.38 km.
RITMO MEDIO- - - - - - - - - - RITMO MÁXIMO
11:01 min/km- - - - - - - - - - - - - - 3.04 min/km
VELOCIDAD MEDIA- - - - - - - VELOCIDAD MÁXIMA
5.45 km/h-- - - - - - - - - - - - - - -19.55 km/h
CALORÍAS-- - - - - - - - - - - - HIDRATACIÓN
830 kcal - - - - - - - - - - - - - - - - -0.41 L
ALTITUD MÍNIMA- - - - - - - - ALTITUD MÁXIMA
59.0 m -- - - - - - - - - - - - - - - - 95.0 m
ASCENSO TOTAL- - - - - - - - DESCENSO TOTAL
10.0 m -- - - - - - - - - - - - - - - - 35.0 m
Intervalos
Distancia 1.0 km
- - - - Tiempo- - - - - - - - - Velocidad
Km
- - - - HH: MM: SS:-- - - - - - KM/H
1.00 0:11:10-11:10.- - - - - 5.37
2.00 0:20:13-09:03.- - - - - 6.63 + rápido
3.00 0:31:10-10:57- - - - - -5.48
4.00 0:42:12-11:02. - - - - -5.44
5.00 0:53:17-11:05-- - - - - 5.41
6.00 1:04:43-11:26- - - - - -5.25
7.00 1:17:42-12:59- - - - - -4.62 + lento
8.00 1:27:53-10:11- - - - - -5.89
9.00 1:38:21-10:28- - - - - -5.73
9.38 1:43:19-04:58- - - - - -4.63
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