Recorrido Nº. 76.-

Recorrido del día 24 de Octubre

SÁBADO, 24 OCT. 2020 07:48

- - - - - 5 KM - 49:56
RÉCORD DE OCTUBRE | MEJORA DE 00:

Resumen

DURACIÓN- - - - - - - - - - - - DISTANCIA
1:50:36- - - - - -- - - - - - - - - - - - 9.68 km.
RITMO MEDIO- - - - - - - - - - RITMO MÁXIMO
11:25 min/km- - - - - - - - - - - - - - 2.02 min/km
VELOCIDAD MEDIA- - - - - - - VELOCIDAD MÁXIMA
5.25 km/h-- - - - - - - - - - - - - - -29.552N
827 kcal - - - - - - - - - - - - - - - - -0.41 L
ALTITUD MÍNIMA- - - - - - - - ALTITUD MÁXIMA
60.0 m -- - - - - - - - - - - - - - - - 74.0 m
ASCENSO TOTAL- - - - - - - - DESCENSO TOTAL
0.0 m -- - - - - - - - - - - - - - - - - 0.0 m

Intervalos

Distancia 1.0 km

- - - - Tiempo- - - - - - - - - Velocidad
Km
- - - - HH: MM: SS:-- - - - - - KM/H

1.00 0:09:20-09:20.- - - - - 6.43
2.00 0:17:02-09:42.- - - - - 7.79 + rápido
3.00 0:28:49-11:47- - - - - -5.09
4.00 0:39:47-10:58. - - - - -5.47
5.00 0:50:45-10:58-- - - - - 5.47
6.00 1:01:42-10:57- - - - - -5.48
7.00 1:13:44-12:02- - - - - -4.99 + lento
8.00 1:24:13-10:29- - - - - -5.72
9.00 1:35:08-10:55- - - - - -5.50
9.68 1:50:36-10:28- - - - - -2.64

(24 de Octubre de 2020)