puri buenos días, hoy para nuestra amiga josefina es mal día, perdió al padre.
buen día te deseo cortesssssssssss
: La amistad es como la salud: Nunca nos damos cuenta de su verdadero valor hasta que la perdemos.
El magnesio, determinante para que los huesos se mantengan fuertes
Una ingesta adecuada de magnesio es necesaria para la correcta asimilación del calcio de los huesos
Una ingesta adecuada de magnesio es necesaria para la correcta asimilación del calcio de los huesos
El hueso es una estructura formada por minerales como el calcio, el fósforo, el magnesio y el flúor. Todos estos, junto con la acción específica de ciertas hormonas, dan forma, consistencia y dureza al esqueleto. Las investigaciones científicas han evidenciado que el magnesio ejerce un papel importante en la formación ósea (el 65% del magnesio se concentra en los huesos), ya que mejora la asimilación del calcio que se ingiere a través de la dieta. Esto ha dado pie al consumo de magnesio a través de diversos complementos dietéticos. En Estados Unidos, las ventas de suplementos con magnesio como ingrediente primario aumentaron más del 20% durante 2010, un dato que se desconoce entre la población española. A la vez, aumenta el interés de los fabricantes de alimentos y de bebidas por agregar este mineral a sus productos y promocionar un beneficio añadido.