TRUCOS PARA NO ENGORDAR.
1. El pavo, tu 'mejor aliado'. Incluir el pavo en las copiosas cenas de
navidad puede ser todo un acierto y es que tiene una gran cantidad de proteínas y nutrientes que te ayudarán a mantener el sistema inmunológico en perfecto estado.
2. ¡Vivan las verduras!. Hay que acabar con la concepción de que las verduras son 'aburridas' y sumarnos a la iniciativa de famosas como Scarlett Johansson o Anne Hathaway que incorporan las verduras a su dieta diaria y no solo en estas
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