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DIETAS. ¿SE PUDE ADLGAZAR CAMBIANDO LOS HORARIOS?.
Algunos estudios sostienen que retrasar el desayuno y adelantar la cena nos reporta varios beneficios
¿Cuál es la mejor hora para comer?
Si quieres bajar de peso pero te resulta muy complicado seguir una dieta, quizás puedas perder algunos centímetros cambiando los horarios de las comidas.
El programa de televisión de la BBC, ´Trust Me I´m a Doctor´, realizó un experimento con 16 voluntarios. La mitad de ellos siguieron sus hábitos normales ... (ver texto completo)
Algunos estudios sostienen que retrasar el desayuno y adelantar la cena nos reporta varios beneficios
¿Cuál es la mejor hora para comer?
Si quieres bajar de peso pero te resulta muy complicado seguir una dieta, quizás puedas perder algunos centímetros cambiando los horarios de las comidas.
El programa de televisión de la BBC, ´Trust Me I´m a Doctor´, realizó un experimento con 16 voluntarios. La mitad de ellos siguieron sus hábitos normales ... (ver texto completo)