MEMBRIO (Cáceres)

Falta de sueño

Las consecuencias de dormir mal

Más allá del cansancio que supone, también puede aumentar el riesgo de desarrollar problemas metabólicos

Las consecuencias de dormir mal.

Dormir es uno de los mayores placeres de la vida para muchas personas. Los expertos recomiendan dormir ocho horas para lograr un nivel de descanso óptimo. Sin embargo, no todos consiguen descansar como se debiera y ven cómo esta falta de sueño afecta a su día a día.

Lo cierto es que dormir mal puede tener consecuencias muy negativas para la salud. Más allá del cansancio que supone, también puede aumentar el riesgo de desarrollar problemas metabólicos como diabetes y enfermedades del corazón.

Además, también hay que tener en cuenta que cuando dormimos limpiamos nuestra memoria a corto plazo, por lo que el hecho de no conciliar bien el sueño puede provocar que nuestra capacidad de asimilar conocimientos se vea reducida.

A continuación, presentamos 5 consecuencias que el dormir mal provocan en nuestra salud: ... (ver texto completo)

Si es que el otro día leímos este mensaje y flipábamos... al no entender absolutamente nada, tan sólo sospechábamos de que "alguien ha matado a alguien". Si... con borrar los mensajes (por algo se hará por supuesto); podemos sin querer podemos tachar injustamente que la persona que lo contesta está trastornada... y no es así; está cuerda, londa y lironda, ¡Oye... que a nosotros (en general) también nos gusta saber... y saber el terreno que pisamos; aunque sospechamos que de tanto pisar se ha convertido ... (ver texto completo)

Aceptare que me califiques de resentido, tal vez aun lo esté, pero no te veo responder a las muchas colaboraciones en las cuales se ve palpablemente como intentan adoctrinarnos, tirar por tierra los colores que no son los suyos, etc.
Me gustaria que un dia me dieses ese gusto.
Un saludo

PARA EL FORO., en primer lugar quiero felicitar a VISPERAS por informar a este
FORO de los sucesos mas recientes que han pasado en nuestro pueblo, aunque no son
los que nos hubiera gustado leer, pero es lo que ahí.
Como MEMBRILLERO estoy muy dolido, tengo la sensacion que nos han perdido el
respeto, a el seguramente no le duele ya que no lo es y jamas se ha sentido como
tal, ni a dao un paso para integrarse, solamente es un trabajo por llamarlo de
alguna manera suavemente, lo mismo no cobra ... (ver texto completo)

Si es que el otro día leímos este mensaje y flipábamos... al no entender absolutamente nada, tan sólo sospechábamos de que "alguien ha matado a alguien". Si... con borrar los mensajes (por algo se hará por supuesto); podemos sin querer podemos tachar injustamente que la persona que lo contesta está trastornada... y no es así; está cuerda, londa y lironda, ¡Oye... que a nosotros (en general) también nos gusta saber... y saber el terreno que pisamos; aunque sospechamos que de tanto pisar se ha convertido ... (ver texto completo)

PARA EL FORO., en primer lugar quiero felicitar a VISPERAS por informar a este
FORO de los sucesos mas recientes que han pasado en nuestro pueblo, aunque no son
los que nos hubiera gustado leer, pero es lo que ahí.
Como MEMBRILLERO estoy muy dolido, tengo la sensacion que nos han perdido el
respeto, a el seguramente no le duele ya que no lo es y jamas se ha sentido como
tal, ni a dao un paso para integrarse, solamente es un trabajo por llamarlo de
alguna manera suavemente, lo mismo no cobra ... (ver texto completo)

Quiero agradecerte tasio el haber comentado la información que el otro día dí sobre el fallido pleno del día 30 y que al día siguiente sobre las 14 horas borré. Tu comentario obedece perfectamente a la información que yo expuse como espectador de un acto público. El por qué lo borré, lo explicaré... cuando no sea madrugada. ¡Gracias, tasio1

PARA EL FORO., en primer lugar quiero felicitar a VISPERAS por informar a este
FORO de los sucesos mas recientes que han pasado en nuestro pueblo, aunque no son
los que nos hubiera gustado leer, pero es lo que ahí.
Como MEMBRILLERO estoy muy dolido, tengo la sensacion que nos han perdido el
respeto, a el seguramente no le duele ya que no lo es y jamas se ha sentido como
tal, ni a dao un paso para integrarse, solamente es un trabajo por llamarlo de
alguna manera suavemente, lo mismo no cobra ... (ver texto completo)

Leyendo este mensaje de TASIO, creo que me he perdido algo...

PARA EL FORO., en primer lugar quiero felicitar a VISPERAS por informar a este
FORO de los sucesos mas recientes que han pasado en nuestro pueblo, aunque no son
los que nos hubiera gustado leer, pero es lo que ahí.
Como MEMBRILLERO estoy muy dolido, tengo la sensacion que nos han perdido el
respeto, a el seguramente no le duele ya que no lo es y jamas se ha sentido como
tal, ni a dao un paso para integrarse, solamente es un trabajo por llamarlo de
alguna manera suavemente, lo mismo no cobra ... (ver texto completo)