Reholas Arr, esta vez me lo he tomado más en serio de lo normal como así me acaba de decir el doctor.
Apenas como carne, mucha verdura mucho pescao y algo de leguminosas, mucho agua y hasta hpy unos 14 kms de estatica más el esfuerzo del quehacer diario.
Desde el dia 8 que comencé la dieta y el ejercicio ya he perdido 5 kms y la analitica esta casi toda dentro de los parámetros normales.
Lo que no se es que hacer con todo lo que me traje del pueblo más lo que tenia comprado a uno de Valencia. ... (ver texto completo)
Apenas como carne, mucha verdura mucho pescao y algo de leguminosas, mucho agua y hasta hpy unos 14 kms de estatica más el esfuerzo del quehacer diario.
Desde el dia 8 que comencé la dieta y el ejercicio ya he perdido 5 kms y la analitica esta casi toda dentro de los parámetros normales.
Lo que no se es que hacer con todo lo que me traje del pueblo más lo que tenia comprado a uno de Valencia. ... (ver texto completo)
Perdón quise decir 5 kgs