(22 de Enero de 2016)

TIPSY CAMOMILE.
Ingredientes:
- 3 cl de miel de flores
- 2 cl de zumo de limón
- 8 cl de manzanilla
- 1 cl de licor de jengibre
- 2 cl de ron blanco

Elaboración: Infusionar la manzanilla en agua durante cinco minutos. Reservar. Calentar la miel junto con el limón, el licor de jengibre y el ron blanco. Mezclar ambas preparaciones y servir en un vaso largo. Decorar con una lámina de jengibre y piel de limón.
3. ADELGAZA YENDO DE COMPRAS.

Muchas mujeres aseguran que el ´shopping´ es su deporte favorito. Un poco de razón no les falta. En una hora de compras gastarás 250 calorías. Un buen consejo es proponerse llenar la nevera comprando en mercados y tiendas del barrio o alrededores, en vez de en superficies a las que hay que desplazarse en coche. Vete andando a por la fruta o el pescado. El peso de las bolsas te ayudará además a tonificar tus brazos y al tener que volver más veces a por diferentes productos,...