PARA EL FORO, la computadora no esta ligera, será por el cambio del tiempo, así que nos vamos al sur del sur. Buenas TARDES. APUNTA CUALES SON DIEZ ALIMENTOS PERFECTOS PARA ACABAR CON LA ANSIEDAD.
Avena
La avena es un alimento que se puede combinar con otros muchos además de ser utilizada para realizar dulces sanos. Es perfecta para sentirse saciado, lo que hace que se controle el impulso de picotear entre horas. Además, favorece el buen funcionamiento de las neuronas y ayuda a conciliar el sueño por las noches, uno de los momentos más fatídicos de los que comen por estrés.
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