Ofertas de luz y gas

vacas, con un solo objetivo, MEMBRIO

(9 de Diciembre de 2017)
5. MASTICAR DESPACIO. Concentrarse en el plato que se está ingiriendo contribuye a saborear la comida y ser consciente de las cantidades que se están ingiriendo. "Comer rápido significa comer más, por lo que masticar con calma cada bocado evita las grandes comilonas y te ayudará a evitar empachos.