carnaval 2018, saliendo bar machado, MEMBRIO

(18 de Febrero de 2018)

Bares

7. REALIZA ESTIRAMIENTOS DE CUELLO: hazlos todos los días y siempre de manera suave y lenta, de arriba abajo, de lado a lado y de oreja a oreja. Los estiramientos son especialmente importantes antes y después de realizar ejercicio físico.