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carnaval 2018, saliendo bar machado, MEMBRIO

(18 de Febrero de 2018)
7. REALIZA ESTIRAMIENTOS DE CUELLO: hazlos todos los días y siempre de manera suave y lenta, de arriba abajo, de lado a lado y de oreja a oreja. Los estiramientos son especialmente importantes antes y después de realizar ejercicio físico.