CONTROLA LOS ATAQUES DE HAMBRE
La ansiedad, el estrés o la falta de un horario establecido para comer suelen hacer que los ataques de hambre aparezcan de la nada. Para no arruinar tu dieta lo mejor que puedes hacer es controlar estos problemas o tener preparado un tentempié saludable para cuando aparezcan. LOS OLORES QUE DEBES PONER EN TU CASA PARA CALMAR LA ANSIEDAD.
Algunos aromas nos ayudarán a estar más relajados y mejorar el estado de ánimo
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