Hoy se estila mucho hacer dieta para perder peso pues antes sin hacer dieta a nadie o a pocos le sobraban quilos y por eso había soltura para hacer la labor de todos los días. 6. EVITAR CIERTOS ALIMENTOS.
Para llevar una dieta saludable hay que consumir todo tipo de alimentos. La pasta o el pan no deben eliminarse totalmente, sino simplemente consumirlos de manera moderada y sin mezclarlos con otros alimentos ricos en grasas.