Perdón quise decir 5 kgs
Eso poco a poco se va comiendo, con moderación. A este paso vas a tener un tipito que serás la envidia de much@s. Ya sabes, fuerza de voluntad y ya ves cómo los resultados vienen solos. Que todo vaya bien. Abrazos para tod@s.
Reholas Arr, esta vez me lo he tomado más en serio de lo normal como así me acaba de decir el doctor.
Apenas como carne, mucha verdura mucho pescao y algo de leguminosas, mucho agua y hasta hpy unos 14 kms de estatica más el esfuerzo del quehacer diario.
Desde el dia 8 que comencé la dieta y el ejercicio ya he perdido 5 kms y la analitica esta casi toda dentro de los parámetros normales.
Lo que no se es que hacer con todo lo que me traje del pueblo más lo que tenia comprado a uno de Valencia....
También me gustó mucho Mofragüe, estuvimos en el Camping del mismo nombre, dos días y la temperatura fue generosa con nosotros acostumbrado a temperaturas mas suaves, estuvo nublado y al subir al castillo no se sudaba tanto.
Saludos
Buenas noches, tocayo. Hace unos días que no nos hablamos. Este bonito lugar no sólo lo vi muchas veces, sino que viví en él varios años. Por eso me trae los recuerdos.
Hermosa tierra la extremeña y lo que se disfruta cuando se vive fuera de ella. ¿No lo crees? Enhorabuena por los días pasados. ¿Para dónde será la próxima salida?
Eso poco a poco se va comiendo, con moderación. A este paso vas a tener un tipito que serás la envidia de much@s. Ya sabes, fuerza de voluntad y ya ves cómo los resultados vienen solos. Que todo vaya bien. Abrazos para tod@s.
Reholas Arr, esta vez me lo he tomado más en serio de lo normal como así me acaba de decir el doctor.
Apenas como carne, mucha verdura mucho pescao y algo de leguminosas, mucho agua y hasta hpy unos 14 kms de estatica más el esfuerzo del quehacer diario.
Desde el dia 8 que comencé la dieta y el ejercicio ya he perdido 5 kms y la analitica esta casi toda dentro de los parámetros normales.
Lo que no se es que hacer con todo lo que me traje del pueblo más lo que tenia comprado a uno de Valencia....
También me gustó mucho Mofragüe, estuvimos en el Camping del mismo nombre, dos días y la temperatura fue generosa con nosotros acostumbrado a temperaturas mas suaves, estuvo nublado y al subir al castillo no se sudaba tanto.
Saludos
Buenas noches, tocayo. Hace unos días que no nos hablamos. Este bonito lugar no sólo lo vi muchas veces, sino que viví en él varios años. Por eso me trae los recuerdos.
Hermosa tierra la extremeña y lo que se disfruta cuando se vive fuera de ella. ¿No lo crees? Enhorabuena por los días pasados. ¿Para dónde será la próxima salida?