El estres o la calma no están fuera de tí,
están en tu interior.
Elige la calma que brota de la fe, la aceptación y la comprensión. La calma llega con vivencias de oración y meditación, y escuchando música relajante con frecuencia.
El estres se vence con compromisos de servicio social.
El servicio es siempre fuente de paz y alegría. Otras se lastiman inmensamente al mirar solo el lado oscuro de la existencia.
Necesitan apreciar todo lo bueno, pensar en lo positivo y ganar serenidad
y motivación con experiencias sanadoras de perdón. El estres está en la carga negativa que acumulan las personas día tras día.
Es triste ver a muchas personas haciendose daño con rencores persistentes, mientras se repiten sin cesar:
"No puedo perdonar", y peor aun "No quiero perdonar".
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