EL VALOR DE LA SONRISA
No cuesta nada, pero crea mucho.
Enriquece a quien la recibe, sin empobrecer a quienes la dan.
Ocurre en un abri y cerrar de ojos,
y su recuerdo dura a veces para siempre.
Nadie es ta rico que pueda pasarse sin ella,
y nadie tan pobre que no pueda enriquecer por sus beneficios.
Crea la felicidad en el hogar,
alienta la buena voluntad en el trabajo,
y es la contraseña con los amgos.
Es descanso para los fatigados,
la luz para los decepcionados,
sol para los tristes,
y el mejor antidoto contra las preocupaciones.
Pero no puede ser comprada, pedida, prestada, o robada.
Amigos que descasen... y no olviden sonreir... es gratis... SALUDOS....
No cuesta nada, pero crea mucho.
Enriquece a quien la recibe, sin empobrecer a quienes la dan.
Ocurre en un abri y cerrar de ojos,
y su recuerdo dura a veces para siempre.
Nadie es ta rico que pueda pasarse sin ella,
y nadie tan pobre que no pueda enriquecer por sus beneficios.
Crea la felicidad en el hogar,
alienta la buena voluntad en el trabajo,
y es la contraseña con los amgos.
Es descanso para los fatigados,
la luz para los decepcionados,
sol para los tristes,
y el mejor antidoto contra las preocupaciones.
Pero no puede ser comprada, pedida, prestada, o robada.
Amigos que descasen... y no olviden sonreir... es gratis... SALUDOS....
EL ARTE DE NO ENFERMARSE
Si no se quiere enfermar…………... Hable de Sus Sentimientos.
Emociones y sentimientos que son escondidos, reprimidos, terminan en enfermedades como: gastritis, úlcera, dolores lumbares, dolor en la columna. Con el tiempo, la represión de los sentimientos degenera hasta el cáncer.
Entonces, vamos a sincerar, confidenciar, compartir nuestra intimidad con un ser querido, nuestros 'secretos', nuestros errores!.... El diálogo, el hablar, la palabra, es un poderoso remedio y una excelente terapia!
Si no quiere enfermarse... Tome Decisiones.
La persona indecisa permanece en duda, en la ansiedad, en la angustia. La indecisión acumula problemas, preocupaciones, agresiones. La historia humana es hecha de decisiones.
Para decidir es preciso saber renunciar, saber perder ventajas y valores para ganar otros. Las personas indecisas son víctimas de dolencias nerviosas, gástricas y problemas de la piel.
Si no se quiere enfermar... Busque Soluciones.
Personas negativas no consiguen soluciones y aumentan los problemas. Prefieren la lamentación, la murmuración, el pesimismo. Mejor es encender un fósforo que lamentar la oscuridad.
Una abeja es pequeña, pero produce lo más dulce que existe. Somos lo que pensamos. El pensamiento negativo genera energía negativa que se transforma en enfermedad.
Si no se quiere enfermar... No Viva de Apariencias.
Quien esconde la realidad finge, hace poses, quiere siempre dar la impresión de estar bien, quiere mostrarse perfecto, bonachón, etc., está acumulando toneladas de peso.
Una estatua de bronce con pies de barro. Nada peor para la salud que vivir de apariencias y fachadas. Son personas con mucho barniz y poca raíz. Su destino es la farmacia, el hospital, el dolor.
Si no se quiere enfermar... Acéptese.
El rechazo de sí mismo, la ausencia de autoestima, hace que nos volvamos ajenos de nosotros mismos. Ser uno mismo es el núcleo de una vida saludable. Quienes no se aceptan a si mismos, son envidiosos, celosos, imitadores, competitivos, destructivos. Aceptarse, aceptar ser aceptado, aceptar las críticas, es sabiduría, buen sentido y terapia.
Si no se quiere enfermar... Confíe.
Quien no confía, no se comunica, no se abre, no se relaciona, no crea relaciones estables y profundas, no sabe hacer amistades verdaderas. Sin confianza, no hay relacionamiento. La desconfianza es falta de fe en sí, en los otros y en Dios.
Si no se quiere enfermar... No Viva Siempre Triste.
El buen humor, la risa, el reposo, la alegría, recuperan la salud y traen larga vida. La persona alegre tiene el don de alegrar el ambiente donde vive. 'El buen humor nos salva de las manos del doctor'. La alegría es salud y terapia.
Buen dia Membrilleros……Buen Dia Maestro Baleares, sabes que soy tu admirador por todo lo que haces y dices…
Si no se quiere enfermar…………... Hable de Sus Sentimientos.
Emociones y sentimientos que son escondidos, reprimidos, terminan en enfermedades como: gastritis, úlcera, dolores lumbares, dolor en la columna. Con el tiempo, la represión de los sentimientos degenera hasta el cáncer.
Entonces, vamos a sincerar, confidenciar, compartir nuestra intimidad con un ser querido, nuestros 'secretos', nuestros errores!.... El diálogo, el hablar, la palabra, es un poderoso remedio y una excelente terapia!
Si no quiere enfermarse... Tome Decisiones.
La persona indecisa permanece en duda, en la ansiedad, en la angustia. La indecisión acumula problemas, preocupaciones, agresiones. La historia humana es hecha de decisiones.
Para decidir es preciso saber renunciar, saber perder ventajas y valores para ganar otros. Las personas indecisas son víctimas de dolencias nerviosas, gástricas y problemas de la piel.
Si no se quiere enfermar... Busque Soluciones.
Personas negativas no consiguen soluciones y aumentan los problemas. Prefieren la lamentación, la murmuración, el pesimismo. Mejor es encender un fósforo que lamentar la oscuridad.
Una abeja es pequeña, pero produce lo más dulce que existe. Somos lo que pensamos. El pensamiento negativo genera energía negativa que se transforma en enfermedad.
Si no se quiere enfermar... No Viva de Apariencias.
Quien esconde la realidad finge, hace poses, quiere siempre dar la impresión de estar bien, quiere mostrarse perfecto, bonachón, etc., está acumulando toneladas de peso.
Una estatua de bronce con pies de barro. Nada peor para la salud que vivir de apariencias y fachadas. Son personas con mucho barniz y poca raíz. Su destino es la farmacia, el hospital, el dolor.
Si no se quiere enfermar... Acéptese.
El rechazo de sí mismo, la ausencia de autoestima, hace que nos volvamos ajenos de nosotros mismos. Ser uno mismo es el núcleo de una vida saludable. Quienes no se aceptan a si mismos, son envidiosos, celosos, imitadores, competitivos, destructivos. Aceptarse, aceptar ser aceptado, aceptar las críticas, es sabiduría, buen sentido y terapia.
Si no se quiere enfermar... Confíe.
Quien no confía, no se comunica, no se abre, no se relaciona, no crea relaciones estables y profundas, no sabe hacer amistades verdaderas. Sin confianza, no hay relacionamiento. La desconfianza es falta de fe en sí, en los otros y en Dios.
Si no se quiere enfermar... No Viva Siempre Triste.
El buen humor, la risa, el reposo, la alegría, recuperan la salud y traen larga vida. La persona alegre tiene el don de alegrar el ambiente donde vive. 'El buen humor nos salva de las manos del doctor'. La alegría es salud y terapia.
Buen dia Membrilleros……Buen Dia Maestro Baleares, sabes que soy tu admirador por todo lo que haces y dices…
¡Buenos días, Dn. Francisco!:
Como siempre, muchas gracias por sus buenos consejos, que más o menos conocíamos, pero que a todos nos beneficia el recordar para ponerlos en práctica.
de todo esto que nos habla hoy, hace ya muchísimos años, (2 o 3 siglos antes de Cristo), un tal GALENO, en una de sus obras, ("De tumoribus"), afirmaba que había observado una comunicación bidireccional entre el estado emocional y el desarrollo de ciertas enfermedades somáticas.
Otros prestigiosos autores, (Canon, Selye9...), muchos años después afirmaron practicamente lo mismo, y compartieron la idea con Sir Williien Osler, uno de los padres de la medicina moderna.
Hoy nadie duda de ello; todos estos principios TEÓRICOS, que se han venido formulando desde la antigëdad, tienen hoy una respuesta CIENTÍFICA, obtenida a través de la investigación animal.
Nedie niega que los hombres compartimos con esos seres vivos mecanismos y sistemas fisiológicos, aunque disponemos de la
INTELIGENCIA Y VOLUNTAD, algo que al mismo tiempo nos caracteriza y distingue dentro de la escala zoológica. y que tampoco nadie tiene el atrevimiento de negar, aunque algunos renuncian a su uso, actuando muchas veces con una DISOCIACIÓN dentro de la persona: ahora haciendo uso "solo" de la razón, ahora "solo" sólo con sentimientos, ahora "sin lo uno y lo otro."... aunque, gracias a Dios, la mayoría de las veces," CON TODO " (Perdón, me desviado del tema...., debe ser por todo lo que se habló ayer de la razón y los sentimientos)
En fin, que todo lo que ha dicho no es un resumen obtenidos de manuales de autoayuda, sino el RESULTADO DE SERIAS INVESTIGACIONES CIENTÍFICAS, (Algo que usted ha omitido decir, y creo que debo recordar).
Pero.... quiero hacer una humilde aportación: Todo estÁ muy relacionado CONMIGO, CON MI YO, ("mis deciciones", mis sentimientos", "mis alegrías", "Aceptarme, quererme","mis soluciones", mis, mis.....) lo cual, me parece a mí, no deja de rezumar cierto atisbo de EGOISMO.
Creo que a su texto le faltó el "SALGA ALGO DE SÍ MISMO","PIENSE TAMBIÉN EN AYUDAR A LOS DEMÁS"," DEDIQUE ALGO DE SU TIEMPO A LOS DEMÁS".... También he oido a prestigiosos psiquiatras que hablaban de los beneficios de todo esto, y es más, afirmar que están demostrados lo beneficios de las creencias religiosas para un mayor equilibrio en la persona. (También usted al final del texto lo menciona brevemente...)
Repito las gracias, (sólo he querido "sumar")
Un saludo afectuoso.
.
Como siempre, muchas gracias por sus buenos consejos, que más o menos conocíamos, pero que a todos nos beneficia el recordar para ponerlos en práctica.
de todo esto que nos habla hoy, hace ya muchísimos años, (2 o 3 siglos antes de Cristo), un tal GALENO, en una de sus obras, ("De tumoribus"), afirmaba que había observado una comunicación bidireccional entre el estado emocional y el desarrollo de ciertas enfermedades somáticas.
Otros prestigiosos autores, (Canon, Selye9...), muchos años después afirmaron practicamente lo mismo, y compartieron la idea con Sir Williien Osler, uno de los padres de la medicina moderna.
Hoy nadie duda de ello; todos estos principios TEÓRICOS, que se han venido formulando desde la antigëdad, tienen hoy una respuesta CIENTÍFICA, obtenida a través de la investigación animal.
Nedie niega que los hombres compartimos con esos seres vivos mecanismos y sistemas fisiológicos, aunque disponemos de la
INTELIGENCIA Y VOLUNTAD, algo que al mismo tiempo nos caracteriza y distingue dentro de la escala zoológica. y que tampoco nadie tiene el atrevimiento de negar, aunque algunos renuncian a su uso, actuando muchas veces con una DISOCIACIÓN dentro de la persona: ahora haciendo uso "solo" de la razón, ahora "solo" sólo con sentimientos, ahora "sin lo uno y lo otro."... aunque, gracias a Dios, la mayoría de las veces," CON TODO " (Perdón, me desviado del tema...., debe ser por todo lo que se habló ayer de la razón y los sentimientos)
En fin, que todo lo que ha dicho no es un resumen obtenidos de manuales de autoayuda, sino el RESULTADO DE SERIAS INVESTIGACIONES CIENTÍFICAS, (Algo que usted ha omitido decir, y creo que debo recordar).
Pero.... quiero hacer una humilde aportación: Todo estÁ muy relacionado CONMIGO, CON MI YO, ("mis deciciones", mis sentimientos", "mis alegrías", "Aceptarme, quererme","mis soluciones", mis, mis.....) lo cual, me parece a mí, no deja de rezumar cierto atisbo de EGOISMO.
Creo que a su texto le faltó el "SALGA ALGO DE SÍ MISMO","PIENSE TAMBIÉN EN AYUDAR A LOS DEMÁS"," DEDIQUE ALGO DE SU TIEMPO A LOS DEMÁS".... También he oido a prestigiosos psiquiatras que hablaban de los beneficios de todo esto, y es más, afirmar que están demostrados lo beneficios de las creencias religiosas para un mayor equilibrio en la persona. (También usted al final del texto lo menciona brevemente...)
Repito las gracias, (sólo he querido "sumar")
Un saludo afectuoso.
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