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NIÑOS MAL ALIMENTADOS.
– ¿Es importante que el menor sienta que el plato que le dan es divertido?
- ¡Por supuesto! El comedor escolar no puede ser una especie de comedero. No se puede hacer comer a un niño con prisas y con agobios. El comedor tiene que tener ambiente de comer y que dé gusto estar allí, porque, si no, el niño lo que querrá es salir corriendo a jugar.
– ¿Tiene que haber en esa dieta escolar siempre fruta, aceite de oliva, pescados, legumbres y verduras?
-Exacto. Lo que no puede faltar es lo básico en una alimentación sana. Luego puede haber lujos o gustos. Un día pueden comer salchichas, otro macarrones y otro carne roja, pero que lo básico no falte nunca.
– ¿Puede el consumo constante y regular de verdura y frutas modificar factores de riesgo de enfermedades?
-El consumo de verdura y frutas servirá para que el organismo funcione. Tu organismo funciona si tú te sientes bien y, por lo tanto, eres más resistente a las enfermedades. Eso sí, el consumo de frutas y verduras tiene que ser diario para notar los beneficios en el organismo.
– ¿No se pueden cambiar entonces por complejos farmacéuticos y concentrados que aseguran los mismos efectos pero en menor tiempo?
-En absoluto. Todo es mejor siempre de forma constante y en pequeñas cantidades que en concentrados.
– ¿Son estos productos concentrados un camelo?
-Más que un camelo es que no están demostrados sus beneficios y efectos. Es muy difícil, además, hacer esta demostración porque cuesta mucho dinero a las compañías que los comercializan.
CONTINUA......-
– ¿Es importante que el menor sienta que el plato que le dan es divertido?
- ¡Por supuesto! El comedor escolar no puede ser una especie de comedero. No se puede hacer comer a un niño con prisas y con agobios. El comedor tiene que tener ambiente de comer y que dé gusto estar allí, porque, si no, el niño lo que querrá es salir corriendo a jugar.
– ¿Tiene que haber en esa dieta escolar siempre fruta, aceite de oliva, pescados, legumbres y verduras?
-Exacto. Lo que no puede faltar es lo básico en una alimentación sana. Luego puede haber lujos o gustos. Un día pueden comer salchichas, otro macarrones y otro carne roja, pero que lo básico no falte nunca.
– ¿Puede el consumo constante y regular de verdura y frutas modificar factores de riesgo de enfermedades?
-El consumo de verdura y frutas servirá para que el organismo funcione. Tu organismo funciona si tú te sientes bien y, por lo tanto, eres más resistente a las enfermedades. Eso sí, el consumo de frutas y verduras tiene que ser diario para notar los beneficios en el organismo.
– ¿No se pueden cambiar entonces por complejos farmacéuticos y concentrados que aseguran los mismos efectos pero en menor tiempo?
-En absoluto. Todo es mejor siempre de forma constante y en pequeñas cantidades que en concentrados.
– ¿Son estos productos concentrados un camelo?
-Más que un camelo es que no están demostrados sus beneficios y efectos. Es muy difícil, además, hacer esta demostración porque cuesta mucho dinero a las compañías que los comercializan.
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