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EL ESTRES puede adueñarse de nuestro día a día, por lo que deberemos de vigilar la dieta con más precisión ya que, mal llevada, podría desembocar en una desnutrición a causa de la tristeza. Otra de las reacciones naturales tras salir del puesto de trabajo es la de querer dormir más de lo debido, quizás para evadirse. Evita esta mala acción y descansa de 7 a 8 horas, piensa que si no te reactivas y buscas salidas nadie lo hará por ti.