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1. ALIMENTOS SÍ: El objetivo fundamental durante estas fechas es el de depurar, y por ello se deben complementar las comidas "fuera de casa" (fundamentalmente las de los días festivos) con menús digestivos que ayuden al organismo a depurar al máximo y cuanto antes las calorías ingeridas. Para ello, la solución pasa por alimentos que ayuden a digestiones rápidas, ligeras y sin incidencias: alcachofas, cebolletas, yogures Kaiku Sin Lactosa, pomelo, o infusiones con efecto diurético, como el té verde.