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5. ADELGAZA JGANDO.
Todos sabemos que jugar con los niños cansa y es precisamente porque seguirles el ritmo es una actividad en la que se hace mucho ejercicio. Una tarde jugando a la cuerda, al balón o corriendo detrás de ellos para que no se escapen pueden suponer hasta 600 calorías menos.
Todos sabemos que jugar con los niños cansa y es precisamente porque seguirles el ritmo es una actividad en la que se hace mucho ejercicio. Una tarde jugando a la cuerda, al balón o corriendo detrás de ellos para que no se escapen pueden suponer hasta 600 calorías menos.