MAS QUE AIMENTOS PROHIBIDOS..... HORAS PROHIBIDAS.
Nuestro cuerpo funciona mejor durante el día que durante la noche, que es cuando está reposando. Por ejemplo, ingerir dulces, azúcar o grasa a última hora del día es un tremendo hábito ya que durante la noche los niveles de azúcar en sangre ya están elevados. En otras palabras, comer algo a medianoche tiene un impacto más negativo en tu cuerpo que si comes lo mismo durante el día.
La máxima "Desayuna como un rey, come como un príncipe y cena como un mendigo", cobra más fuerza que nunca.
Nuestro cuerpo funciona mejor durante el día que durante la noche, que es cuando está reposando. Por ejemplo, ingerir dulces, azúcar o grasa a última hora del día es un tremendo hábito ya que durante la noche los niveles de azúcar en sangre ya están elevados. En otras palabras, comer algo a medianoche tiene un impacto más negativo en tu cuerpo que si comes lo mismo durante el día.
La máxima "Desayuna como un rey, come como un príncipe y cena como un mendigo", cobra más fuerza que nunca.
