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PRACTICA ALGUN EJERCICIO.
Con el deporte liberamos endorfinas, una ´droga´ natural que genera nuestro organismo y que nos hace ser más felices. Las endorfinas son hormonas que generamos cuando hacemos ejercicio y que actúan como neurotransmisores de placer. La sensación que transmiten es similar a la de la morfina, el opio o la heroína, pero sin sus efectos negativos.
Con el deporte liberamos endorfinas, una ´droga´ natural que genera nuestro organismo y que nos hace ser más felices. Las endorfinas son hormonas que generamos cuando hacemos ejercicio y que actúan como neurotransmisores de placer. La sensación que transmiten es similar a la de la morfina, el opio o la heroína, pero sin sus efectos negativos.