5. CARNES ROJAS.
El elevado nivel de proteínas de estos alimentos hace que resulten difíciles de digerir. Las carnes rojas, sobre todo si se consumen por la noche antes de dormir, pueden provocar malestares y frenar la eliminación del ácido láctico.
El elevado nivel de proteínas de estos alimentos hace que resulten difíciles de digerir. Las carnes rojas, sobre todo si se consumen por la noche antes de dormir, pueden provocar malestares y frenar la eliminación del ácido láctico.