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Chocolate negro
Durante media vida, el chocolate se ha tachado de cualquier dieta sana que se precie. Aunque hay tipos y tipos. El chocolate negro sin azúcar es perfecto para acabar con ese hambre que viene entre horas. Una onza puede saciar y engañar al estómago, y además ayuda a reducir la ansiedad y el estrés al contar con una hormona denominada cortisol.
Durante media vida, el chocolate se ha tachado de cualquier dieta sana que se precie. Aunque hay tipos y tipos. El chocolate negro sin azúcar es perfecto para acabar con ese hambre que viene entre horas. Una onza puede saciar y engañar al estómago, y además ayuda a reducir la ansiedad y el estrés al contar con una hormona denominada cortisol.