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MEMBRIO: 4. POSTURAS. No descuides tu postura frente al ordenador:...

4. POSTURAS. No descuides tu postura frente al ordenador: la parte superior de la pantalla deberá estar a la altura de los ojos para evitar tener que levantar o inclinar el cuello. La espalda debe mantenerse apoyada en el respaldo y los pies, en el suelo. Una buena silla adaptable en altura y un reposapiés pueden ser herramientas muy útiles. También puede recurrirse a un pequeño cojín en la zona lumbar.