NUEVE ALTERNATIVAS AL CAFÉ PARA MANTENERSE DESPIERTO.
Los españoles se encuentran entre los que más tarde se acuestan y menos duermen en toda Europa. Según un estudio de ACNielsen, realizado sobre 15.000 consumidores en internet, en España, el 45 de los encuestados declara irse a la cama entre las 12 y la 1 de la madrugada.
Con semejantes estadísticas es normal estar agotados durante el día y, en algunos momentos, tener que luchar con todas las fuerzas para que no se cierren los ojos. El enemigo natural del sueño ha sido tradicionalmente la cafeína, pero no es la única opción para mantenerse despierto.
Los españoles se encuentran entre los que más tarde se acuestan y menos duermen en toda Europa. Según un estudio de ACNielsen, realizado sobre 15.000 consumidores en internet, en España, el 45 de los encuestados declara irse a la cama entre las 12 y la 1 de la madrugada.
Con semejantes estadísticas es normal estar agotados durante el día y, en algunos momentos, tener que luchar con todas las fuerzas para que no se cierren los ojos. El enemigo natural del sueño ha sido tradicionalmente la cafeína, pero no es la única opción para mantenerse despierto.