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DIEZ BENEFICIOS QUE APORTA DUCHARSE CON AGUA FRIA Puede resultar duro, pero se trata de un hábito que mejora tu salud y ayuda a afrontar el día
Pensar en darse una ducha evoca siempre sensaciones positivas, sobre todo en verano cuando más aprieta el calor y nos aporta un efecto refrescante. En invierno, sin embargo, solemos poner el agua más caliente, aunque no todos. Hay gente que conoce los beneficios que aporta ducharse con agua fría y afronta así el día aun cuando en la calle -y en casa- tenemos pocos grados de temperatura. Estos son los beneficios que obtienen las personas que siguen esta pauta:
Pensar en darse una ducha evoca siempre sensaciones positivas, sobre todo en verano cuando más aprieta el calor y nos aporta un efecto refrescante. En invierno, sin embargo, solemos poner el agua más caliente, aunque no todos. Hay gente que conoce los beneficios que aporta ducharse con agua fría y afronta así el día aun cuando en la calle -y en casa- tenemos pocos grados de temperatura. Estos son los beneficios que obtienen las personas que siguen esta pauta: