LEGUMBRES
Este alimento ofrece una excelente combinación de fibra, proteínas, carbohidratos complejos y grasas saludables. Gracias a sus carbohidratos de lenta asimilación, el proceso de digestión dura más tiempo, provocando que la sensación de saciedad en el estómago aguante más.
Este alimento ofrece una excelente combinación de fibra, proteínas, carbohidratos complejos y grasas saludables. Gracias a sus carbohidratos de lenta asimilación, el proceso de digestión dura más tiempo, provocando que la sensación de saciedad en el estómago aguante más.