La Isla Pancha (Illa Pancha) en la costa del municipio de
Ribadeo. Mide 1,1 hectáreas y es de orografía muy escarpada y recortada, si bien de cima llana, donde está instalado un importante
faro construido en 1857. Está unida a tierra firme por un estrecho
puente. Su figura es aprovechada por una ruta de senderismo, que cuenta en la isla con una de sus principales vistas. Está cubierta de vegetación herbácea, incluida la invasiva uña de gato.
En la cara exterior de la isla se encuentra unos bajos de
piedra, donde rompe una ola en días de temporal, el 'panchorro'. Suele ser surfeada por el método de tow-in.