Yo creo que la torre de la iglesia está inclinada como la de Pisa

Por lo visto el otro día, cuando lo empezó, se lo tiró el aire, así que tuvo que volver a empezar a traer palos como loca.
Intentó hacerlo en lo alto de lo de Resti, pero al final volvió al sitio.

Habéis visto que la cigüeña ya se está construyendo otra vez el nido?

Por aquí también llueve, así que pasando el día de la Almudena en casa y con el bicho este.

Efectivamente, se llama Cristino y ha estado este año en la fiesta de los quintos del 51.

Pues no lo vi.
Como no lo conoceré ya, después de tantos años, pues si nadie me dice quien es, no me entero si está en la fiesta o no.
Mírare en tus videos a ver si sé quien es

Preciosa, madrileña.
Qué pena que ya no esté Cecilia para cantarla en vivo y en directo.

Bueno Asn maja, como veo que estas en otras cosas, me retiro que mañana madrugo, un beso

Vale, como quieras.
Que descanses

y si no tienes termomix ni bolsa isotermica como calculas los 37º?

Bolsa isotérmica sí que tienes, porque te velen las que se usan para los congelados.
También son buenas las cazuelas de barro, que conservan el calor, pero a veces cogen mucha temperatura.
Puedes usar un termómetro y poner la leche a 50 grados más o menos y echar el yogurt, que como está frio baja la temperatura a 40 rápidamente.
Yo antes tapaba la cazuela con una tapadera y le ponía unos paños por encima y ya está

Pero aún tengo que bajar dos kilos más y me está costando que no veas

dinos como se hace

No tiene nada de particular
Yo lo hago con un litro de leche desnatada, tres cucharadas de fructosa y un yogur natural.
Lo mezclo todo en el vaso de la termomix y lo dejo a 37 grados reposando toda la noche.
Pero si no tines termomix, calientas un poco la leche en una cazuela y le echas el yogurt, la tapas bien con unpaño de cocina o con una bolsa isotérmica y lo dejas 8 horas con el calorcillo y se hace solo.

vaya desgracia maja

Qué le voy a hacer, tiene que ser así
Pero algún día descanso para que no me de ansiedad y aldía siguiente hago una de choque y vuelvo a bajar a los 54 que es donde estoy ahora.

Quise decir sí y cuando me levanto

i, lo hago todas las noches y ahí se queda cuajando. Cuando me levanyo ya está hecho

quereis que os mande la dieta que me mando Ariadna? es mu superior solo teneis que ver a ella y a Silvia

Yo, tengo dieta permanente

Si tienes que madrugar, no te digo nada.
Yo estoy preparando el yogurt para mañana

Bienvenido era el que vivia en la capilla?

Si, yo aún los recuerdo, aunque hace muchos años que se fueron de Malva

Vivieron en la casa que vivió Ludi en la capilla

Era hija de Evangelina y de Bienvenido y tenía un hermano, o tiene mejor dicho

Pues Almudena será de la edad de presen más o menos

Bego, ya te retiras?

la tendras atacañada del todo

Pues sí tenía bastantes prque se me han juntado unas de la playa que hice el 12 de octubre, otras de las churras y las merinas que pasaron el domingo antes de los santos por Madrid, otras de mi sobri, otras de Malva del otro día y suma y sigue...

En Malva había una Almudena que vivía en la capilla

Yo es que estoy descargando la cámara de fotos para borrarlas

Es la Almudena, la patrona de la ciudad
La que le da nombre a la catedral

no mujer que estoy con el poker y ademas viendo punto pelota, no te digo mas

Ah, bueno. Si estás jugando al poker es mejor prestar atención que sino te ganan
Me alegro de coincidir contigo, aunque sea por poco rato

Menuda nube le preparasteis a Bego

Pon, te vas porque entro yo?
Que si quieres me marcho y en paz

Begoña, que sí que estoy aquí.
Me aburría la tele y me puse con el ordenador.
Y como mañana tenemos fiesta en Madrid, no tengo que madrugar

Me fui a subir unas fotos
Esa me gusta mucho

Buenas,
Qué andareis haciendo a estas horas perillanes

Cómo os ponéis

Con una copa de vino en la mano
Una guitarra y un cariño de mujer...
Ya no sé cómo sigue esa canción

Muy guapos los dos

Buenos días madrugadores.
En Madrid tenemos un día oscuro, pero de momento no llueve.
Silvia, que te siente bien el café, yo lo dejo para más tarde.
saludos a todos

Voy a dar una vuelta por el Fbook y el twitter, a ver qué noticias de última hora hay

Hay que ver cómo es esto de la publicidad.
Desde que me he puesto a incorporar mensajes sobre alimentos y su ingesta, no han parado de pasar el baner de bocatas y hamburguesas en los anuncios de la parte de arriba, con bollos incluidos.

Bueno, el caso es comer

Depúrate con frutas
Si sientes la tripa hinchada, las digestiones pesadas y tienes grasa cumulada, desintoxícate con fruta durante un par de días. La primavera es el momento perfecto para las depuraciones. ¿Cómo? Las fresas son ideales para eliminar toxinas, deshinchar tu vientre y conseguir que tus pantalones abrochen de nuevo. Sus pepitas también te producirán un ligero efecto laxante, te aportarán calcio y fósforo. Durante uno o dos días, toma diariamente entre uno y dos kilos de fresas, mejor ... (ver texto completo)

Evita las mezclas
Que tu tripa sea demasiado voluminosa y siempre esté hinchada después de las digestiones puede deberse a una mala combinación de alimentos. No mezclar demasiadas cosas un una comida es un hábito saludable para tu estómago y tu línea. Por supuesto, la cantidad también es importante para controlar el peso y no sobrecargar el sistema digestivo.

Cada alimento estimula al sistema digestivo de una forma diferente: los ricos en proteínas producen hipercloridia, mientras que los ricos ... (ver texto completo)

Cambia tus costumbres

Ya hemos dicho que no sólo importa cuánto comas y qué, sino cómo. Por ellos, es importante distribuir bien tus comidas. Esto equilibrará tu peso corporal, reducirá tu grasa abdominal y ayudará a tener energía y controlar los ataques de hambre.

- Empieza bien. El desayuno es una de las comidas más importantes del día y la que va a poner tu metabolismo en marcha. Un buen desayuno puede incluir: fruta del tiempo, mejor madura; cereales (pan, muesli, avena…); lácteos (de ... (ver texto completo)

Controla los dulces
El azúcar banco es el peor enemigo de tu tripa. Sus calorías vacías se instalan inmediatamente en ella en forma de michelines. El problema es que muchas veces tomamos azúcares químicos sin saberlo: en platos precocinados, panes, enlatados, embutidos, refrescos, cereales, lácteos. Abusar del azúcar blanco estimula en exceso el sistema nervioso y altera el metabolismo. Intenta prescindir de la bollería industrial, hacer tú misma dulces caseros y sustituir el azúcar blanco por:

- sirope de arce: mineraliza el organismo. Diluido en agua y zumo de limón es un gran depurativo
- melaza de arroz o cebada: ideal para tomar como mermelada o hacer postres
- miel de caña: rica en minerales, sobre todo hierro
- miel de abejas: el endulzante más sano y natural
- azúcar moreno: aporta más minerales, pero asegúrate de que sea auténtico y no azúcar banco teñido ... (ver texto completo)

Y si aún sigue...
Si no estás satisfech@ con el aspecto de tu tripa, revisa tu forma de comer. Puede que no sólo la cantidad sea excesiva sino que estés abusando de alimentos demasiado grasos y acidificantes. Modera el consumo de:

- carnes y pescados grasos (salmón, pez espada)
- lácteos enteros
- harinas blancas y los productos elaborados con ellas (sobre todo bollería industrial)
- azúcar blanco y todo lo elaborado con él (dulces, zumos, refrescos, comida congelada precocinada, enlatados…) ... (ver texto completo)

Toma nota:

- Legumbres con cereales. Lentejas con arroz integral, guisantes con mijo, alubias con maíz… Estas combinaciones te aportan mucha fibra (para combatir el estreñimientos) y energía, además de saciar el hambre durante horas.
- Semillas de soja. Contienen los mismos aminoácidos esenciales que la carne pero muchas menos grasas y calorías. También te sirven los derivados de la soja (tofu, yogures, leche…).
- Levadura de cerveza y germen de trigo. Añádelos a tus cereales del desayuno, a las ensaladas o los yogures.
- Seitán. Procedente del trigo, este alimento se puede cocinar de mil maneras y es tan rico en proteínas como la carne.
- Lácteos con cereales. Desnatados o de soja, son perfectos para un desayuno o una cena: pan integral con queso, yogur con muesli, leche con cereales.
- Semillas de sésamo y girasol. Dos tesoros vegetales para añadir a tu dieta. Ideales para añadir a las ensaladas o comer entre horas. Aportan vitaminas y minerales, y el sésamo es rico en calcio (mézclalo con los yogures o cereales).
- Algas. Son un auténtico regalo del mar. Ricos en minerales y oligoelementos, te alimentan sin aportan apenas calorías y tienen catorce veces más calcio que la leche. ... (ver texto completo)

Seleccionar mejor los alimentos que componen tus menús puede suponer un cambio radical en el aspecto de tu tripa.

Tomadas en cantidades pequeñas o moderadas, las proteínas de origen animal no tienen por qué suponer un problema, pero si abusas de las carnes es fácil que tu tripa reciba un exceso de grasa que se acumule en forma de michelines y tengas más tendencia a la hinchazón. Tu tripa se sentirá más cómoda si potencias el consumo de proteínas vegetales, más sanas y menos calóricas.

Claves para mejorar tu digestión
- Come verduras y hortalizas crudas, son regeneradoras de la flora intestinal
- Toma frutas de color rojo, ricas en betacarotenos
- Sí a las legumbres y cereales germinados (como la alfalfa), ricos en minerales, aminoácidos y enzimas
- Potencia el consumo de alimentos fermentados, como yogur, kéfir, chucrut y miso, que ayudan a producir células beneficiosas para la salud
- Toma cereales como la avena, que equilibra el sistema nervioso y soluciona los malestares ... (ver texto completo)

El tiempo de una digestión está determinado por el tipo de alimentos que se hayan consumido, su combinación y cantidad. El estado nervioso también influye. Su duración es muy variable: de la media hora de un zumo de frutas a las cuatro horas de una abundante comida de Navidad. Las comidas muy copiosas y compuestas de muchos grupos diferentes de alimentos entorpecen la digestión y pueden producir putrefacción en lugar de fermentación, aumentando el tiempo de la digestión. Tu máxima debe ser: Come ... (ver texto completo)

POR SI TODAVÍA NECESITÁIS BAJAR EL CODILLO
Un vientre hinchado suele deberse a la acumulación de gases por malas digestiones, causadas, en la mayoría de los casos, por comer excesivamente rápido, comer y hablar a la vez, masticar poco los alimentos o alteración de la flora intestinal. Si éste es tu problema procura:

- evitar las bebidas con gas
- disminuir el consumo de legumbres (las lentejas y la soja son las más digestivas) y añadir comino e hinojo a la cocción
- masticar y comer con tranquilidad
- ... (ver texto completo)

Es que si despues de estar media hora dándole al secador para estirar el pelo, salgo lloviendo, pues sería como si nada. Mañana tendría que volver a hacerlo. Y cada vez me fastidia más.

Y es que iba a salir a dar un paseo, pero como está lloviendo, pues quieta en casa.

Pues yo ahora he estado haciendo yogurt para mañana. Y ahí lo tengo puesto para cuajarse durante 8 horitas.
Es que a mi hijo le gusta más el yogurt casero, así que casi todos los días lo dejo haciendo por la noche y al día siguiente está recien hecho.